2021年8月9日
夜中に首が痛くて何度か目覚める。
朝起きたら、後頭部から首、肩、背中が痛い。
軽い頭痛と吐き気も(´Д` )
朝食とってから、
三陰交にお灸をして、
耳揉みして、
夫に背中をさすってもらって、
よもぎ茶を飲んで、
ラジオ体操したら、
少し楽になった気がする。
けれど、しばらくするとまた辛くなってくる。
これは、台風と関係あるのかもしれないな。
午後はずっと眠って、
本当は姪っ子に少し会いに行く予定でしたが行けませんでした。
ゴールデンウィークに10分くらいだけ会ったきりだなぁ。
会いたいな。
9:05
白米
トマトとブロッコリーの卵炒め
モロヘイヤと油揚げのお味噌汁
9:15
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg×1
13:10
鶏肉のキーマカレー(唐辛子抜き)
13:25
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
19:00
雑穀米
卵焼き
湯豆腐
セロリとトマトのサラダ
モロヘイヤと椎茸のお味噌汁
19:25
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
21:15 普通便
21:45
ペンタサ坐剤1g
22:05
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg