2021713



夜中、頭痛で何度も目が覚める。

鎮痛剤飲むか一晩中迷って、飲まずに朝を迎える。


今日も一日寝込む。




8:20

バナナ


8:30

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1

メイラックス1mg×1

ファモチジン20mg×1


13:25

雑穀米

豆腐と鶏肉のハンバーグ


13:35

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1


14:00

プルーン


14:35

お煎餅

甘栗


16:25 普通便

排便時、お尻がすごく痛い(>_<)


20:45

雑穀米

鯵の干物

茄子の焼き浸し

トマトと胡瓜のサラダ

お味噌汁


21:15

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1


21:35

みかん入りヨーグルト


24:55

ペンタサ坐剤1g

ファモチジン20mg×1

トレドミン50mg