2021年7月11日
暑かったけど、6.5kmくらいお散歩。
汗もいっぱいかいて、
不安感、ほとんどどっかに飛んでいきました〜o(^▽^)o
もう戻って来ないように、気をつけて生活しなくちゃ！
9:20
雑穀米
ひきわり納豆
ちりめんじゃこ
卵焼き
トマトとじゃこと三つ葉のサラダ
お味噌汁
食後のお薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg×1
ファモチジン20mg×1
11:10 普通便
13:10
二八せいろ蕎麦
食後のお薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
15:00
わらび餅
19:40
白米
豆腐と鶏肉のハンバーグ
キャベツとにんじんの浅漬け
お味噌汁
20:10
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
20:30
バナナヨーグルトドリンク
22:35
ペンタサ坐剤1g
23:00
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg