2021年7月1日
今日も最低限の家事だけ。
動けない。
動悸や不安感ある。
先週の調子の良い時に予約した久しぶりの美容院は今日だったんだけど、
すっごく行くか葛藤したんだけど、
時間が迫るにつれ不安感が強くなり、
今回はキャンセル(>_<)
また、調子良くなったら挑戦しよう。
「今日のお天気と同じように、
私にも今は雨が降っているだけ、
晴れたらなにをしようか考えて。」
と夫に言われて、
美容院をキャンセルした自分を、
不安から逃げたんじゃないか、
行ったら無事に過ごせたんじゃないか、
とか責めてたけど、
無理せずにまた晴れてる時に行く。
ただそれだけ。
と思うように努力する。
美容院のキャンセルも申し訳なくて、
重い気持ちで電話したけど、
意外とあっさりと終わって、
そりゃぁ美容院にとって当日キャンセルは迷惑だけど、
重く考え過ぎてたのかなと思った。
9:45
お味噌汁
バナナ
9:55
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg×1
ファモチジン20mg×1
11:00 普通便
12:35
もち麦ご飯
茄子とピーマンの味噌炒め煮
お味噌汁
12:55
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
14:45
プルーン
15:15
くるみ&フルーツ
お煎餅
マクロビ派
19:10
ヨーグルト
22:20
もち麦ご飯
塩鮭
納豆卵焼き
胡瓜の糠漬け
お味噌汁
さくらんぼ
22:55
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
23:10
バナナヨーグルトドリンク
24:45
ペンタサ坐剤1g
25:00
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg