2021年6月30日
今日もだるーい。
最低限の家事だけやった。
前回の生理前は、不調無かったんだけどなぁ。
8:55
もち麦ご飯
ひきわり納豆
ちりめんじゃこ
バナナ
9:15
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg×1
ファモチジン20mg×1
10:00 普通便
12:05
もち麦ご飯
筑前煮
ヨーグルト
12:40
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
14:45
わらび餅
お煎餅
胡桃&フルーツ
甘栗
20:00
もち麦ご飯
鯵の干物
茄子とピーマンの味噌炒め煮
パストラミビーフ
お味噌汁
さくらんぼ
21:05
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
22:00
ヨーグルト
22:45
ペンタサ坐剤1g
23:10
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg