2021年6月21日
鍼の日。
最近、起きると首から背中まで痛い。
起きて動いてると大丈夫になってくるけど。
鍼の先生に聞いたら、ストレートネックだからだそうで。
でも、その治療は、私には優先順位が低いらしい。
精神面や自律神経やお腹など、他にやることが盛り沢山でそっちのが優先だそうです。
ストレートネックにならないように、普段に心がけることだけ教えてもらいました。
思い出した時にやります。
今日の体調は比較的いい感じ。
最近、体調あんまりでも、やる事は出来てるのが前より進歩かな。
9:35
お味噌汁
バナナ
9:55
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg×1
ファモチジン20mg×1
11:05
ソイジョイ
12:25
鶏肉と玉ねぎのバルサミコ酢煮
12:35
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
12:40 普通便
15:40
カステラ
くるみ
甘栗
18:45
茹で卵
20:15
もち麦ご飯
鰯の蒲焼風
長芋とオクラのサラダ
茄子の糠漬け
お味噌汁
20:40
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
22:10
マンゴージャム入りヨーグルト
22:50
ペンタサ坐剤1g
23:15
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg