2021615



生理の体調の悪さも抜けてきたかな〜。


やっぱり夕方は少し落ちるけど、

これが今の私の調子良い時ノーマル。




9:15

白米

ひきわり納豆

お味噌汁

バナナ


9:25

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1

メイラックス1mg×1

ファモチジン20mg×1


10:25 普通便


12:25

もち麦ご飯

鶏胸肉のチャーシュー

お味噌汁


12:50

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1


14:40

わらび餅


20:40

もち麦ご飯

鱈のケチャップ炒め

茄子のマリネ

ニラ玉スープ

アメリカンチェリー


21:35

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1


23:10

ペンタサ坐剤1g


23:25

ファモチジン20mg×1

トレドミン50mg