2021年6月14日
1日だるいーー。
お昼過ぎ、重い腰を上げて、なんとか鍼行ってきた。
先生に、交感神経が優位すぎて、
全然休めてないって言われたー。
横になってても体にずっと力入ってるし、
夜も副交感神経がうまく働かずに、
ちゃんと休めてないらしい。
だから、すっきり起きられず、だるおもらしい。
そんななか、お夕飯頑張って作りましたよっと。
9:40
胚芽米
ひきわり納豆
ちりめんじゃこ
バナナ
9:50
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg×1
ファモチジン20mg×1
11:00
おからクッキー
バナナ
13:10
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
15:35
葡萄ゼリー
15:55
茹で卵
19:30
おからクッキー
20:40
もち麦ご飯
鰯の梅煮
ブロッコリーとトマト
お味噌汁
21:10
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
23:30
ペンタサ坐剤1g
23:50
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg