2021611



生理3日目。


体調、良くはないけど、すごく悪くもなく、

ゆっくりと家事をこなしましたー。




9:15

お味噌汁


9:30

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1

メイラックス1mg×1

ファモチジン20mg×1


10:00 普通便


12:30

胚芽米

鳥レバーの甘辛焼き

お味噌汁


12:55

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1


14:15

バナナ

おからクッキー

甘栗


18:35

茹で卵


21:00

もち麦ご飯

鯵の塩焼き

小松菜と厚揚げの煮浸し

胡瓜の糠漬け

お味噌汁

キウイ


22:05

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1


23:50

ペンタサ坐剤1g


24:00

ファモチジン20mg×1

トレドミン50mg