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寝てる時も朝も、首肩背中痛くて、お昼前まで寝てたー。


お薬も飲まなきゃいけないので一回ご飯のために起きた。

頭も痛いーー。


そして、また夕方まで寝た。


夕方起きたらだいぶ楽になったかもー。


まだ、体調悪いけど、寝込むほどではなくなった。

良かった。




10:50

もち麦ご飯

小粒納豆

ちりめんじゃこ

お味噌汁

パイナップルゼリー


11:15

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1

メイラックス1mg×1

ファモチジン20mg×1


15:45

お味噌汁

バナナヨーグルトドリンク

お煎餅


15:55

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1


16:50 普通便


18:55

五目ちらし寿司

焼き野菜

豆乳お味噌汁


19:25

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1


23:00

ペンタサ坐剤1g


23:20

ファモチジン20mg×1

トレドミン50mg