202163



今日も、夕方の落ち込みは少しあるものの、家事も出来たし、1日無事に過ごせた(^-^)



9:35

もち麦ご飯

ひきわり納豆

ちりめんじゃこ

お味噌汁

バナナ


9:55

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1

メイラックス1mg×1

ファモチジン20mg×1


11:10 普通便


12:40

イカ巻

鉄火巻

穴きゅう巻

お味噌汁


13:10

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1


14:40

お煎餅


18:55

茹で卵


20:45

もち麦ご飯

鯵の干物

ピーマン、玉ねぎ、卵の炒め物

カブのお漬物

お味噌汁

みたらし団子


21:50

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1


23:05

ペンタサ坐剤1g


23:30

ファモチジン20mg×1

トレドミン50mg