202153


今日の症状

気持ち悪さ、ふらつき、不安感、恐怖感、息苦しさ、下腹部痛


下腹部痛は完全に生理痛です。

他は、どちらか分かりません。

不安感と恐怖感は、夜が特に強かったー。



今日は体調悪くて、お昼過ぎから夕方まで寝てました。

本当は、公園で久しぶりに姪っ子と甥っ子と再会のはずだったのに、

行くまでも体調悪くて、顔だけ見て一瞬で帰りました

残念😢




7:30 目覚める


8:55 朝食

もち麦ご飯

ひきわり納豆

キャベツの胡麻和え

高菜

豆乳お味噌汁


9:10 

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1

ファモチジン20mg×1


11:20 普通便


14:00 昼食

ローストビーフ丼

トマトと新玉ねぎとブロッコリーのサラダ

トマトのポタージュ


14:10 

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1


19:15 夕食

雑炊

いちごヨーグルト


19:35 

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1


22:35 

ペンタサ坐剤1g


22:55 

ファモチジン20mg×1

トレドミン50mg


23:10 

ヘモポリゾン軟膏


23:20 就寝