2021430


念願のメイラックス飲んで良い日。

やはり薬の効きは食後だとゆっくりな気がする。


気持ち悪さと首肩痛はあるけど、家事も出来るし、やることは出来てる😊




7:00 目覚める


8:55 朝食

もち麦ご飯

ひきわり納豆

ちりめんじゃこ

バナナ


9:10 朝食

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1

ロフラゼプ酸エチル錠1mg×1(メイラックス)

ファモチジン20mg×1


10:10 普通便


12:30 昼食

新玉ねぎとツナの炊き込みご飯

カッテージチーズ入りヨーグルト


12:45 

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1


15:20 間食

プルーン

甘栗

くるみ

干し芋

ココナッツビスケット


20:30 夕食

もち麦ご飯

塩鮭

ブロッコリーとじゃがいも

お味噌汁

甘夏


20:55 

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1


22:55 

ペンタサ坐剤1g


23:20 

ファモチジン20mg×1

トレドミン50mg


23:40 

ヘモポリゾン軟膏


23:50 就寝