2021年4月20日
夕方、少し胸がざわざわしたけど、それ以外は良好〜(^^)
夫の帰りが遅くて、3食1人ご飯だったけど、多分大丈夫。
今日はそんなにストレス感じてなさそう。
ゆっくりしないように過ごすの大変だなぁ。
何をしたらいいか分からない。笑
いつもの家事+いつもしないとこの掃除で今のところ凌いでいるけれど。
7:45 目覚める
8:50 朝食
もち麦ご飯
ひきわり納豆
ちりめんじゃこ
お味噌汁
バナナ
9:10 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
ロフラゼプ酸エチル錠1mg×1(メイラックス)
ファモチジン20mg×1
9:15 普通便
9:20 薬
ヘモポリゾン軟膏
12:25 昼食
白米
小松菜とツナと卵の炒め物
お味噌汁
12:40 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
14:45 間食
プルーン
甘栗
くるみ
干し芋
玄米お煎餅
ブルーベリー入りヨーグルト
19:30 夕食
もち麦ご飯
鯖の生姜煮
カブと油揚げの炒め煮
お味噌汁
20:05 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
22:25 薬
ペンタサ坐剤1g
22:35 薬
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg
23:30 薬
ヘモポリゾン軟膏
23:50 就寝