2021年3月31日
軽い胃痛はあるけど、体調悪くない(*^^*)
ご飯もちゃんと食べられて体重も少しだけ増えた！
1日に5km歩くのを目標にしたいけど、なかなか5kmは難しい。
なにか目標がないと、歩けない。
1人だとぶらぶらお散歩が出来ない。
8:05 目覚める
9:45 普通便
9:50 薬
ヘモポリゾン軟膏
10:05 薬
加味帰脾湯
10:10 朝食
白米
ひきわり納豆
ちりめんじゃこ
お味噌汁
バナナ
10:35 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
ロフラゼプ酸エチル錠1mg×1(メイラックス)
ファモチジン20mg×1
12:50 薬
加味帰脾湯
13:20 昼食
白米
ゴーヤチャンプルー
お味噌汁
13:50 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
15:10 間食
プルーン
甘栗
くるみ
干し芋
八丁味噌しっとり煎餅
19:25 薬
加味帰脾湯
20:00 夕食
もち麦ご飯
鶏もも肉のローズマリー焼き
アスパラと人参の白和え
パストラミビーフ
お味噌汁
21:10 間食
脂肪0ヨーグルト(蜂蜜)
21:15 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
23:20 薬
ペンタサ坐剤1g
23:45 薬
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg
23:55 薬
ヘモポリゾン軟膏
24:20 就寝