2021年3月16日
体がだるいなぁ。
午前中、気持ち悪さがある中、スーパーに行って少し復活。
だけど、午後、また気持ち悪さと息苦しさが…。
1/25から生理も来ないし、基礎体温もガタガタで私が今どこにいるのかわからないーー。
この不調はどこから来てるのかしら。
7:40 目覚める
8:25 薬
加味帰脾湯
8:40 朝食
ひじき生姜ご飯
茹で卵
お味噌汁(かぼちゃ、人参、玉ねぎ、椎茸、キャベツ、豆腐)
バナナ
9:00 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
ロフラゼプ酸エチル錠1mg×1(メイラックス)
ファモチジン20mg×1
9:30 普通便
9:35 薬
ヘモポリゾン軟膏
10:55 間食
豆乳ココア
12:25 薬
加味帰脾湯
12:45 昼食
ジャージャーうどん(鶏皮無し挽肉、椎茸、筍、玉ねぎ、きゅうり、トマト)
13:25 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
15:20 間食
プルーン
甘栗
くるみ
干し芋
脂肪0ヨーグルト(青汁、蜂蜜)
18:30 薬
加味帰脾湯
19:00 夕食
もち麦入り白米
里芋のステーキ
かぶの葉と油揚げの炒め物
焼き野菜(椎茸、キャベツ)
かぶの豆乳お味噌汁
いちご
19:30 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
21:20 間食
フルーツヨーグルト
22:40 薬
ペンタサ坐剤1g
23:10 薬
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg
ヘモポリゾン軟膏
23:30 就寝