2021年3月10日
久しぶりに何の不調もなく一日を過ごせた気がするーー(*^^*)
これまた久しぶりに便が一回も出なかったけどー。
そういえば、前から少し気になっていたのだけれど、潰瘍性大腸炎になる半年前くらいから、口周りのニキビ？吹き出物？が酷くなって、常に4.5個あるのが続いてた。
特にあご！
それが、入院したら、つるりんこになった。
退院したら、しばらくは1.2個出来たんだけど、今はたまに1個出来たり、出来かけのがあったりするけど、基本的にはつるりん。
入院中のがつるりんだったけど。
なぜか、ケアなんてする体力も気力もないから何もしてないのに肌の調子がすごく良かった！
だから、個人的には腸の状態と肌の状態はリンクしてる気がして、ニキビが出来そうになると腸も炎症起こしちゃったんじゃないかって、ちょっと不安になる。
でも、入院していたときには完全に炎症は無くなっていないのにつるりんになったってことは、腸の炎症と関係があるわけではなくて、食べ物と関係があるのかなとかとも思う。
入院中は、ほぼ絶食でした。
ご飯出てきても、吐き気で食べられないことが多くて…。
なにが影響しているのか分からないけど、ニキビが出来るのは、体の中か食べ物かなにかが不自然になってるってことだと思う。
7:35 目覚める
8:40 薬
加味帰脾湯
8:45 朝食
白米
ひきわり納豆
ちりめんじゃこ
お味噌汁(人参、大根、椎茸、玉ねぎ、キャベツ、お豆腐)
バナナ
9:00 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
ロフラゼプ酸エチル錠1mg×1(メイラックス)
ファモチジン20mg×1
10:00 ヘモポリゾン軟膏
12:10 薬
加味帰脾湯
12:40 昼食
鯖とキャベツの和風スパゲティ(鯖の水煮缶、キャベツ、椎茸、玉ねぎ)
甘夏
13:10 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
15:10 間食
プルーン
甘栗
干し芋
くるみ
脂肪0ヨーグルト(青汁、蜂蜜)
19:30 薬
加味帰脾湯
20:15 夕食
白米
鱈の野菜あんかけ(パプリカ、玉ねぎ、人参、筍、干し椎茸、ほうれん草)
トマトのサラダ(塩昆布、アマニ油)
お味噌汁(人参、大根、玉ねぎ、キャベツ、椎茸、お豆腐)
21:15 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
22:55 薬
ペンタサ坐剤1g
23:25 薬
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg
ヘモポリゾン軟膏
23:45 就寝