2021年3月9日
今日は、健康診断へ。
通ってる病院ではなく、健診クリニックで受けます。
久しぶりに長く電車に乗るのと慣れない場所に行くからか、不安感と吐き気が…。
クリニックに着いたら少し楽になったけど、血を3本も取られたらまた気分が悪くなったような気がしたー。
けれど、全部終わって帰る時には元気！
家に帰ってからもいつも以上に、お掃除に洗濯に動けたー。
久しぶりかも！
7:15 目覚める
7:45 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
ロフラゼプ酸エチル錠1mg(メイラックス)
ファモチジン20mg×1
健康診断なので、朝食抜き。
8:00 普通便
8:05 薬
ヘモポリゾン軟膏
12:55 薬
加味帰脾湯
13:00 昼食
和風ツナマヨネーズおにぎり(ファミリーマート)
お味噌汁(人参、大根、白菜、椎茸、豆腐)
バナナ
健診クリニックでもらったおにぎり。
色々あったけど、これが1番まだ食べられそうなので選択。
13:15 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
16:05 間食
プルーン
甘栗
くるみ
干し芋
脂肪0ヨーグルト(青汁、蜂蜜)
19:00 薬
加味帰脾湯
20:05 夕食
白米
青椒肉絲風(鶏もも肉、ピーマン、筍)
ひきわり納豆
ちりめんじゃこ
干し野菜のピクルス(人参、黄人参、ブロッコリー)
お味噌汁(人参、大根、椎茸、玉ねぎ、キャベツ、お豆腐、小松菜)
21:00 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
22:50 薬
ペンタサ坐剤1g
23:20 薬
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg
ヘモポリゾン軟膏
23:40 就寝