202131


今日も午前中に買い物行けた。

午後は、ぶり大根を使って、久しぶりにお料理をちゃんとした気がする。

最近は、お魚焼いて、蒸し野菜とお味噌汁ばかりだったからー。


たまに悲しくなるけど、少し気持ちが落ち着いてきた。と思う。



8:30 目覚める


9:05 

加味帰脾湯


9:15 朝食

食パン(カッテージチーズ、蜂蜜)

バナナ


9:30 

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン

ロフラゼプ酸エチル錠1mg(メイラックス)

ファモチジン20mg×1


9:55 普通便


10:00 

ヘモポリゾン軟膏


11:50 

加味帰脾湯


12:20 昼食

白米

鶏肉、大根、ちくわ等の煮物(スーパー)

ちりめんじゃこ

青汁入りヨーグルト


12:35 

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン


15:00 間食

プルーン

甘栗

くるみ

干し芋


19:40 

加味帰脾湯


19:50 夕食

白米

ぶり大根

ブロッコリー

お味噌汁


20:40 

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン


23:05 

ペンタサ坐剤1g


23:35 

ファモチジン20mg×1

トレドミン50mg

ヘモポリゾン軟膏


24:00 就寝