2021220


今日の体調は、多少頭痛やだるさ、息苦しさはあるものの、ここ数日より格段に楽になってる。


そして、今日はお腹の病院の日。

経過良好とのこと。

お腹はこのまま改善して、維持できるといいな。


あとは、PMSや生理痛の問題とメンタルの問題をどうにかしたい。



7:30 目覚める


7:50 起床


8:05 

加味帰脾湯


8:05 朝食

お味噌汁


8:15 

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン

ロフラゼプ酸エチル錠1mg(メイラックス)

ファモチジン20mg×1


8:20 普通便


10:00 間食

生姜と鶏ごぼうおにぎり(セブンイレブン)


11:45 

加味帰脾湯


12:35 昼食

ガパオ

トマトとお豆腐とほうれん草のスープ


13:10 

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン


13:50 普通便


15:30 間食

甘酒


18:45 

加味帰脾湯


19:00 夕食

炒飯

お味噌汁

青汁入りヨーグルト


19:40 

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン


22:50 

ペンタサ坐剤1g


23:25 

ファモチジン20mg×1

トレドミン50mg

ヘモポリゾン軟膏


23:45 就寝