2021年2月5日
今日も調子良い。
減薬成功かも！
今回、抗うつ薬のトレドミンを1日75mgから50mgに減薬したのだけれど、潰瘍性大腸炎で入院する直前は25mgへの減薬に挑戦してるところだった。
お腹の調子がどんどん悪くなって、不安感が増して、すぐ50mgに戻したんだけど、そのうちパニック発作も起きるようになって、入院する数日前にはメンタルクリニックの先生に電話して75mgに増やしてもらった。
入院中もパニック発作は起きて、でも、心療内科や精神科はない病院なのでどうしようもなかった。
看護師さんや先生にもなぜか言えず耐えた。
あーあん時、すごく頑張ったなぁ自分。
少しでも良くなるように、藁にもすがる思いで、自律訓練法、呼吸法、ツボ押しをやってたなぁ。それが効いてたのかは不明。
結局、お腹の症状が落ち着いていくとパニック発作もなくなった。
やっぱりお腹と脳は繋がってるってことなのかなと思った。
あれから7ヶ月。
退院してからも辛かった。
11月に粘膜治癒してもメンタルは辛かった。
けれど、最近やっと落ち着いてきた気がする。
このまま、もっと良くなって、また働いたり出来たらいいなぁ。
8:10 目覚める
8:35 起床
9:05 朝食
白米
ひきわり納豆
茹で卵
ちりめんじゃこ
お味噌汁
バナナ
9:35 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
ロフラゼプ酸エチル錠1mg(メイラックス)
ファモチジン20mg×1
9:50 少量の普通便
9:55 薬
ヘモポリゾン軟膏
12:05 薬
加味帰脾湯
12:25 昼食
白米
とろろ
蒸しかぼちゃ
お味噌汁
りんご
12:55 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
15:05 間食
青汁入りヨーグルト
プルーン
くるみ
干し芋
豆乳
19:05 薬
加味帰脾湯
19:15 夕食
白米
ホッケの開き
蒸しかぼちゃ
梅干し
お味噌汁
19:50 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
22:25 薬
ペンタサ坐剤1g
22:55 薬
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg
23:00 薬
ヘモポリゾン軟膏
23:15 就寝