2021年1月29日
今日も一日胃の調子悪かったなぁー。
頑張って量を食べていたけど、これからは控えめにして胃に優しくしよう。
咀嚼もたくさんするように心がけよう。
体重減っちゃうかなー。
体力もどんどん落ちないか心配だけど、胃腸が元気じゃないとね。
あと、メンタルクリニックの診察で、抗うつ薬を減薬することになった。
最近、体の調子は悪いけど、メンタルは落ち着いてるってことで。
抗不安薬を止めることを提案されたけど、それは不安なので、抗うつ薬の減薬に。
うまく行きますようにー。
9:30 目覚める
胃、もたれてるー
9:50 起床
10:15 薬
加味帰脾湯
10:30 朝食
雑炊
お味噌汁
食後、軽く胃が痛い…
10:55 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
ロフラゼプ酸エチル錠1mg(メイラックス)
ファモチジン20mg×1
11:35 少量の便
12:55 薬
加味帰脾湯
13:05 昼食
雑炊
蒸しじゃがいも
かぼちゃサラダ
13:35 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
トレドミン25mg
16:40 間食
青汁入りヨーグルト
18:45 薬
加味帰脾湯
19:40 夕食
白米
鰆の野菜あんかけ
焼き茄子
お味噌汁
20:30 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
22:20 薬
ペンタサ坐剤1g
22:50 薬
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg
22:55 薬
ヘモポリゾン軟膏
23:20 就寝