2021120


今日も朝から夕方までは活動的に過ごせる。


夕方、疲れが出てきて1時間ほど眠って復活。


4.5日前に腹痛があってから、すっきりとした便が出なくなった。



8:15 目覚める


8:25 起床


8:45 

加味帰脾湯


8:55 朝食

白米

ひきわり納豆

ちりめんじゃこ

鶏むね挽肉と白菜と玉ねぎのお味噌汁


9:10 

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン

ロフラゼプ酸エチル錠1mg(メイラックス)

ファモチジン20mg×1


12:25 

加味帰脾湯


12:40 昼食

茄子のトマトソーススパゲティ


13:15 

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン

トレドミン25mg


14:00 少量の普通便


15:25 間食

焼き芋


19:35 

加味帰脾湯


19:40 普通便


20:00 夕食

白米(もち麦入り)

鯖の干物

とろろ(オクラと卵の黄身入り)

湯むきトマト(アマニ油、バルサミコ酢)

かぼちゃと白菜と玉ねぎのお味噌汁


20:35 

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン


23:35 

ファモチジン20mg×1

トレドミン50mg


23:40 

ペンタサ坐剤1g


24:00 就寝