2020年12月23日
なんのやる気も起きないし、不安感も強い。
お散歩に行った方がいいのに行けない。
お野菜を食べたいからお昼は雑炊にしてお野菜を摂ろうと思ったのに作れない。
ベッドシーツが替えられない。
洗濯物が外に干せない。
なんも出来なくて辛め。
夕方からは息苦しい…。
8:45 目覚める
9:00 起床
9:25 薬
加味帰脾湯
9:40 朝食
食パン(カッテージチーズ、はちみつ)
バナナ
9:55 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
ロフラゼプ酸エチル錠1mg
チラーヂンS錠25μg×1
ファモチジン20mg×1
今日は、抗不安薬を抜く日だけど、最近不安感が強いので服用した。
13:20 薬
加味帰脾湯
13:35 普通便
13:40 昼食
ご飯
ひきわり納豆
13:50 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
トレドミン25mg
18:10 間食
青汁入りヨーグルト
19:55 薬
加味帰脾湯
20:45 夕食
ほうとう風うどん
21:15 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
23:10 薬
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg
ペンタサ坐剤1g
23:30 就寝