2020年12月22日
久しぶりに一人でしかも午前中にお散歩に行けた。
たまに頭や目がズキンとしたり、腕や太ももの筋肉？筋？骨？か分からないけど、何かがズキンとしたりして、なにかの病気なんじゃないかと不安が強くなってネットで調べ出してしまう。
気持ち悪さやお腹が空かないのも相変わらずあるし。
調べても結局分からないし、不安が増幅するし、やめようってこの間決めたのにしちゃってた。
8:00 目覚める
8:10 起床
8:50 薬
加味帰脾湯
8:55 朝食
ご飯
ひきわり納豆
バナナ
9:20 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
ロフラゼプ酸エチル錠1mg
チラーヂンS錠25μg×1
ファモチジン20mg×1
12:20 薬
加味帰脾湯
13:00 昼食
ご飯
焼き鮭
13:25 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
トレドミン25mg
17:40 間食
青汁入りヨーグルト
20:00 薬
加味帰脾湯
20:45 夕食
中華丼
お豆腐と海苔のお味噌汁
21:30 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
23:00 薬
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg
23:05 薬
ペンタサ坐剤1g
23:15 就寝