2020年12月7日
全体的には悪くないんだけど、やっぱり夕方に疲れてダウンしちゃう。
1時間半くらい眠って、少し復活。
8:10 目覚める
8:30 起床
8:55 薬
加味帰脾湯
9:05 朝食
ご飯
ひきわり納豆
ちりめんじゃこ
りんご
9:30 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
ロフラゼプ酸エチル錠1mg
チラーヂンS錠25μg×1
ファモチジン20mg×1
9:45 普通便
11:50 薬
加味帰脾湯
12:00 昼食
ご飯
目玉焼き
あんまん
12:30 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
トレドミン25mg
14:55 間食
お煎餅
クリーム玄米ブラン
20:05 薬
加味帰脾湯
20:10 夕食
ご飯
鮭の塩焼き
蒸しブロッコリーと蒸しかぼちゃ
豚汁
21:00 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
22:00 間食
甘酒
23:05 薬
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg
23:10 薬
ペンタサ坐剤1g
23:30 就寝