2020年12月4日
抗不安薬を飲まなくても普通に過ごせた。
体調も戻ってきて、買い物や家事が出来るようになって幸せ。
8:15 目覚める
8:30 起床
9:00 薬
加味帰脾湯
9:10 朝食
ご飯
ひきわり納豆
バナナ
9:25 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
チラーヂンS錠25μg×1
ファモチジン20mg×1
本当は昨日が週に一回の抗不安薬を飲まない日だったけど、まだ不安定だったから飲んで、今日飲まないことにした。
11:50 薬
加味帰脾湯
12:05 昼食
三色そぼろ丼
12:25 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン25mg
トレドミン25mg
13:20 普通便
14:05 間食
甘酒
18:20 間食
青汁入りヨーグルト
19:45 夕食
ご飯
鯖の煮付け
ブロッコリーとキャベツのオイスター煮
お豆腐と椎茸のお味噌汁
青梅大福
食前のお薬飲み忘れた(･_･;
20:45 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
23:15 薬
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg
23:20 薬
ペンタサ坐剤1g
23:30 就寝