20201116


午後になると疲れが出てくる。

ここ数日よりは少しマシになったような

ってことは、やはり生理が原因なのかな。

様子見。

今度の金曜日には、甲状腺機能の結果も出るから、先生に相談してみよっと。

今は、消化器科とメンタルクリニックとレディースクリニックと3つも通ってるけど、歯医者と皮膚科と整体鍼灸にも行きたい。

病院ばかり

歯医者が優先かなぁ。

その前に、インフルの予防接種も受けに行かなきゃ。



8:15 目覚める


8:25 起床


9:05 普通便


9:10 朝食

ご飯

ひきわり納豆

かぶの茎と葉のふりかけ


9:25

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

ファモチジン20mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン

ロフラゼプ酸エチル錠1mg


11:55 昼食

ご飯

目玉焼き

ブロッコリー


12:15

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン

トレドミン25mg


14:30 間食

お煎餅

青汁入りヨーグルト


17:50 間食

甘酒


20:15 夕食

ご飯

ししゃも

ほうれん草の卵焼き

ブロッコリー

お味噌汁


20:40

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン


22:42

ファモチジン20mg×1

トレドミン50mg


23:15

ペンタサ注腸1g


23:30 就寝