2020年10月20日
お天気が良いのに、何もできない、お散歩も掃除や他にもクロスステッチでもなんでもいいけど、なんにもできない。
そんな自分が嫌だけど、体が動かない、やりたくない。
とか考えてたら頭がぐちゃーーってなって、思いっきり泣いて、夫の変わりたいなら変えなきゃって言葉がLINEで送られてきて、その勢いで泣きじゃくりながら2700歩程度のお散歩。
1週間ぶりのお散歩。
少しは楽になった気がするけど、帰ってきたらまた無気力。
何にもする気が起きない。
でも、頑張ってお散歩したことは明日に繋がってるよって言葉に救われた。
8:15 起床
8:50 加味帰脾湯
9:05 朝食
ご飯
ひきわり納豆
9:20 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
ファモチジン20mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
ロフラゼプ酸エチル錠1mg
12:35 昼食
雑炊
12:45 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
トレドミン25mg
15:40 間食
りんご
17:40 薬
加味帰脾湯
18:20 夕食
ご飯
ホワイトシチュー
甘鯛の煮付け
とろろ
18:40 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
22:10 薬
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg
22:45 薬
ペンタサ注腸1g
23:00 就寝