2020年10月6日
気持ち悪くて、気分が落ち込んで、不安感があって、涙が出てくる。
そんな日だったけど、1日の最後に生理が来た。
3ヶ月以上ぶりの生理。
104日ぶりの生理。
きっと、PMSの症状も入っていたんだろうなぁ。
今日したこと
・洗い物の片付け
・洗い物
・洗濯×2
・掃除機
・2600歩程度のお散歩
8:40 起床
9:20 有形軟便
9:40 加味帰脾湯
9:50 朝食
バナナ
11:20 間食
りんご
12:20 昼食
三色丼
12:30 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
トレドミン25mg
14:40 間食
蒸しパン
17:30 薬
加味帰脾湯
17:55
ご飯
ブリのみぞれ煮
湯豆腐
トマトとブロッコリー
お味噌汁
18:15 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
21:10 薬
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg
21:45 薬
ペンタサ注腸1g
22:00 就寝