2020年10月3日
車で大きめの公園に行ってピクニックをした。
久しぶり〜！！
体力が無さすぎて、公園に着いた時点ですでに疲れてる…
コンビニで買ったご飯食べて、少しうたた寝をして、公園を少しお散歩して帰ってきた。
久しぶりにこんなに太陽に当たったからか、とっても疲れて体もだるい。
夫も少し風邪気味みたいで、コロナじゃないかとかすぐ不安になってしまう…。
その不安で体調が悪くなってるような気も…。
ポジティブ思考が欲しーー。
今日したこと
・洗い物の片付け
・洗い物
・3300歩程度のお散歩
・お買い物
8:20 起床
8:45 薬
加味帰脾湯
9:15 朝食
ご飯
ひきわり納豆
お味噌汁
9:25 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
ファモチジン20mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
ロフラゼプ酸エチル錠1mg
10:35 普通便
11:45 昼食
しらす高菜ごはん(セブンイレブン)
厚焼き玉子(セブンイレブン)
12:10 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
トレドミン25mg
13:30 間食
安納芋焼芋あんパイ(セブンイレブン)
18:50 薬
加味帰脾湯
18:50 夕食
煮麺
19:05 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
20:50 薬
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg
21:10 薬
ペンタサ注腸1g
21:30 就寝