2020年10月2日
午前中は、洗濯やら掃除機やらをして、自分に合格点をなんとかあげられる。
問題は、お昼過ぎから…。
お天気もいいし、お散歩に行きたい。
けど、行けない。
お散歩に行った方が絶対に私の体にいいはずで、わかっているのに行けない。
着替えるのがめんどくさいから？
人に見られるのが嫌だから？
両方だと思う。
夜に、部屋着で夫を途中まで歩いて迎えには行けた。
夜だと部屋着で外に出てもいいし、人の顔も良く見えないしね。
なんとか昼間にお散歩に行けるようにしたいなぁ。
今日したこと
・洗い物の片付け×3
・洗い物×3
・洗濯×2
・掃除機
8:30 起床
9:15 薬
加味帰脾湯
9:20 朝食
ご飯
ひきわり納豆
しらす干し
9:40 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
ファモチジン20mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
ロフラゼプ酸エチル錠1mg
12:50 昼食
炊き込みご飯
さばのみぞれ煮
バナナ
13:05 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
トレドミン25mg
15:30 間食
りんご
19:30 薬
加味帰脾湯
20:10 夕食
そぼろ丼
お味噌汁
20:25 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
21:00 間食
青汁入りヨーグルト
22:00 薬
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg
22:15 薬
ペンタサ注腸1g
22:30 就寝