2020年10月1日
今日は、吐き気と息苦しさ不安感で、一日中、なんもしてない。
携帯いじって、テレビ見て1日が終わって、
人生これで良いのかなとか、
生きてる意味ある？とか、
(死にたいわけではない)
思ったりして、自己嫌悪。
罪悪感。
不甲斐なさ。
夫が仕事から帰ってきたら泣いてしまった。
でも、夫が帰宅してからは、多めの洗い物もできたし良かった。
明日、良い感じに過ごせますように。
今日したこと
・洗い物×3
・洗い物の片付け×2
・洗濯×2
7:00 起床
8:45 薬
加味帰脾湯
8:50 普通便
9:00 朝食
ご飯
ひきわり納豆
かぼちゃの煮物
きゅうりと大根の酢の物
9:20 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
ファモチジン20mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
ロフラゼプ酸エチル錠1mg
13:20 昼食
ペンネクリームソース風
バナナ
13:35 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
トレドミン25mg
15:00 間食
薄皮饅頭
17:05 普通便
19:30 夕食
炊き込みご飯
かぼちゃの煮物
きゅうりと大根の酢の物
トマトスープ
食前のお薬飲み忘れた…
20:15 薬
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン
22:10 薬
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg
22:25 薬
ペンタサ注腸1g
22:40 就寝