2020924


3ヶ月生理来ていないけど、今日から高温期に入ったような予感。

PMSの影響があるのかないのか、毎日のように通って食事を作ってくれる母に対してストレスが溜まるように

とりあえず、明日はお休みしてもらうことにした。

私も前より復活してきたし、お料理も出来るくらい元気になれたらいいな。



今日したこと

・洗い物の片付け×2

・洗濯

・洗い物×2


9:00 起床

本当に起きられない。


9:45

加味帰脾湯


9:55 朝食

ご飯

そぼろ


10:05

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

ファモチジン20mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン

ロフラゼプ酸エチル錠1mg


12:25 昼食

ペンネボロネーゼ風


12:45

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン

トレドミン25mg


17:35

加味帰脾湯


18:00 夕食

ご飯

あじの干物

小籠包

小松菜のお浸し


18:20

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン


20:15 間食

ヨーグルト


21:25

ファモチジン20mg×1

トレドミン50mg


21:50

ペンタサ注腸1g


22:00 就寝