刺激→反応→結果【認識】

刺激→反応→結果【認識】を

私達は繰り返す

刺激がAならB反応→結果【認識】はC

ほとんど同じパターン

怒られる→イライラ→キレる

刺激の捉え方の観点の問題

怒られる=悪い、嫌だ、ムカつくと連想ゲームのように結びます

本人の怒られるの観点が変わらないと

いつも条件反射の繰り返し

嫌な人は自分の刺激→反応→結果の認識によって
自ら作り出されていた