不安と恐怖の走る道を捕まえる | junのブログ

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みんなで悩みを共有して、互いに共感していきたい!

不安と恐怖の走る道を捕まえる

イライラやムカムカすること、

嫌な人のルーツを探る

母親の価値観を探る

不安や恐怖の

起こる場面を記録する

条件反射を捕まえて

ひたすらリストアップ

そしてアウトプット

そこに

自分の判断基準、観点、得意技があります

自分が危機をどう突破してきたかの小さい頃からの年表を創る

自分の判断基準、観点のルーツを探る

無意識に作られた自分の環境【海を】

見つける

母親とのコミュニケーションが人生のコミュニケーションのパターン