王道

王道パターン

身体をジムやスポーツで動かして

汗をかき

銭湯やスパ、温泉で

汗を流して

美味しい料理を食べて

感動や泣ける映画を、スイーツを食べながら


泣き

笑い

感情を動かす

そして

大の字で

ぐっすり寝る

大概のことは

これで

切り抜けれる

これは

私の王道

身体と感情を動かして

頭をリセットしよう