今日から自己分析ワークをしていきましょう！
今日のお題は
自分の好きな食べ物を五個リストアップしてください。
自分の好きな食べ物が分かると
嫌なことに自分の好きな食べ物をつなげたり、
イライラしたりした時に
自分の好きな食べ物をイメージして
気分を変えたりしやすくなります。
さあ♪リストアップ
好きな食べ物をどうして好きか？書いてみてください
好きな食べ物に自分の傾向が出ます。
甘いもの？辛いもの？酸っぱいもの？
濃い味わい？薄い天然味わい？
肉類？野菜？果物？
自分がどのくらい健康を意識して生きているか分かります。
自分の傾向や健康の意識を発見できるワークです。