私達の人生に歌を取り戻そう
朝は明るく少し勇気を与えてくれる曲
昼は少しスローダウンさせてくれるポップ
夜はジャズや疲れを癒してくれるしっとりタイプの曲
落ち込んだ時に聴く曲
泣きたい時に聴く曲
テンションをあげれる曲
癒されて眠れる曲
自尊心を高めてくれる曲
私はリストアップしています。
自分の気持ちに合わせて
歌があなたのヒーリングカウンセラー
歌と同時に
泣ける映画やアニメ、ドラマリストを持って置くといいですね♪
癒される言葉を気持ち別にカテゴリー分けたものを常時持って置くといい。画像とか。
笑える、癒し画像をケータイに保管しています。
きっともう少し元気になれると思います！
ありがとうございました。
