色でココロを癒そうカラーセラピー①

色がもたらす癒し効果

①ココロがほぐれる
②緊張がゆるむ
③感情を変える
④意欲を出す
⑤記憶力を高める
⑥不安や恐れを和らげる
⑦内臓の調子を調える
⑧眠りやすくする
⑨笑いやすくなる
⑩病気の回復を助ける

まだまだあります！

今日は疲れた時に良い色は

凝りや疲れた時は

緑色

痛みをやわらげるには
青色


緑色の効用

体にある筋肉をほぐし、血行を良くする。

目の疲れをとる

眠りやすくする。便秘にもよい。
【緑色の野菜】

太陽の光やつきの光を浴びることも

癒しになるそうです！