昨日と今日はめっちゃ暑い
まだまだい暑い日が続きそうだ
バテないようにスタミナをつけないと
今日の晩ごはんはこれ
まずは、
【ししとうの肉詰め焼き】
[材料]
●ししとう
●豚挽肉
●玉ねぎ
●パセリ
●しょうゆ
●酒
●こしょう
●しょうが
●片栗粉
●サラダ油
でかいししとうを見つけた
つまようじを置いてみた
でかいでしょ
で、これが肉詰め焼きです
【うなぎとにらの中華炒め】
[材料]
●うなぎの蒲焼
●にら
●長芋
●サラダ油
●にんにく
●しょうゆ
●みりん
●山椒
●蒲焼のたれ
ビタミンＡが体にいいですよ
【もやしのたらこ合え】
[材料]
●もやし
●たらこ
●塩
●ゴマ油
明日からの仕事もスタミナをつけて乗り切ろう
