今日の仙台は暑い
【豚肉の野菜巻き焼き】
[材料]
●豚肉（ロース）
●えのき
●にんじん
●大葉
●片栗粉
●サラダ油
※合わせ調味料
●しょうゆ
●みりん
●砂糖
●酒
●しょうが
＜レシピ＞
①合わせ調味料を作る
②豚肉を広げて大葉、にんじん、、えのきを入れて巻いて片栗粉を薄くまぶす
③熱した油で豚肉巻きを焼き蒸す
④合わせ調味料を絡めて出来上がり
【アスパラとブロッコリーのペペロンチーノ】
[材料]
●ブロッコリー
●アスパラガス
●にんにく
●鷹の爪
●オリーブオイル
●塩
●荒引きこしょう
＜レシピ＞
①熱したオリーブオイルにスライスしたにんにくと鷹の爪を炒める
②茹でたブロッコリーとアスパラを炒める
③塩、こしょうで味付けをして出来上がり
どっちもうまっすね
それでは、ワールドカップ 日本ｖｓオランダ 観戦にそなえます
ガンバレ、日本
