子供達の体力をつける為に始めた”無料稽古”
少しずつお弟子が増えてきております。
今回は3人ですが現在5人加入中。
動画を見て頂いてもお分かり頂けるように
全くの素人が少しずつ上手になっていく様は、見ていて
気持ちのいいものがありますが、まだまだ五分の一人前なので
より一層の稽古が必要です。
練習の基本的なメニューは、空手をやるよりも基礎体力の向上を
あげる為のメニューが殆ど。
なので、足腰周りと体幹トレーニングがメインでこれを約1時間半
こなします。
なので、息子を含め練習翌日は必ず筋肉痛で死んでます。
地味なトレーニングが多いですが、ちゃんとこなして半年したら
見違えるようになっているはずです。
トレーニングの模様はちょくちょくこちらで報告していきますが
半年後の動きとの差を比べて見るのも面白い。
ちゃんと映像を残して、子供達にも見せてあげるつもりです。