最近自宅兼事務所周辺をよく歩いたり走ったりしております。
マラソンブームの影響もあってか朝晩の時間の縛りなく
いろんな方々がウォーキングやジョギングを楽しんでおら
れますね。
私の周りでも12時間耐久マラソンや24時間耐久駅伝など
様々なランニングイベント（？）に参加する者が増え、
お声をかけられどもお断りしている状況です。(;^_^A
病は気からと申しますが、これは全くその通りで、
形を変えれば、体がしっかりしていれば気持ちも強く持ち
やすいと言えるでしょう。
最近は、震災時帰宅難民を経験し、自宅まで徒歩で帰宅
できるだけの体力をつけようと、ランニングを始められた方も多いと
聞き及んでおります。
体が資本と言うのはどの様な仕事をしていても基本なのでしょう。
先週の土曜日は空手の稽古の日
組手などでバチバチやり合ったり砂袋を思い切りたたいたりと
身体の保全と言うよりも破壊に近い様な事もしていますが、
これによって精神的な部分も養われます。
正に武道とは心身一如。
私自身、総合格闘技なども非常に好きで良く試合なども見たり
いたしますが、身につけるのなら初めは、やはり精神修養度の
高い武道としての空手や柔道などをお勧めしたいです。