今日のNHKの番組、ためしてガッテンを
見たら・・・・
知らんかったワン♪
宿便て、腸の壁に溜まった排便しきれなかった便の残り・・・
だとずっと信じていたけれど、違うんだってねー。
・・・・すみませんねえ、尾籠な話で・・・
腸の壁は、常に新しく細胞が生まれ変わっていて
壁はツルツルで、きれいなんだって・・・。
腸の専門医が1万人以上内視鏡で見ていて、
所謂、巷で言っているような宿便なんてものは、
見たことがないって・・・。 マジで・・・（ﾟдﾟlll）
そして実際に、慢性の便秘症の人の腸の中を内視鏡で見せてくれたけれど
ツルツルで全然きれいだった・・・。 (°д°)びっくりだよおおお
断食をして、宿便を出し切って(*´Д｀)ｽｯｷﾘ・・・したと
思っていた、それは、宿便などというものではなく、
腸の中の細菌の死骸と、腸の壁の細胞が生まれ変わって
剥がれたものが 出てきただけ・・・
なんだってよー！＼(゜□゜)／
宿便という言葉は辞書にも載っているそうだけど、
その、宿便の意味は、単に排便される前の便が腸に滞留している状態の
事なんだってさー・・・・φ(．． )
だから、宿便を出したくて断食というのは違っているし、
弊害もないわけじゃあないらしい。
まあ、ざっくり言うと 断食自体はメリット、デメリット両方あるらしいから
個人の判断でヨロシクということのようだ。
他にも色々いっていたけれど、結論は三度の食事を腹八分目で
しっかり摂るのが、健康にはいいよ・・ということだ。
あーーーーあ、ビックリした (＠￣Д￣＠；)
知らんということは、恐ろしいワー (((゜д゜;)))
