とりあえず、初挑戦のフルマラソンを無事に完走しました！
目標についても、大体達成出来ました！
【目標】
1) 完走
2) 4時間10～20分(スタートライン踏んでからね！)
3) 6分/kmイーブンペース
1)と2)は達成！3)は、スタート直後に頑張ってしまい、心拍数は170bpmへ！20km過ぎから、ペース乱れまくり。
今後の課題ですかね^_^
とりあえず、初挑戦のフルマラソンを無事に完走しました！
目標についても、大体達成出来ました！
【目標】
1) 完走
2) 4時間10～20分(スタートライン踏んでからね！)
3) 6分/kmイーブンペース
1)と2)は達成！3)は、スタート直後に頑張ってしまい、心拍数は170bpmへ！20km過ぎから、ペース乱れまくり。
今後の課題ですかね^_^