牛肉の炊き込みご飯

今日は定期検診に合わせて特定健診にも

行ってきました！

牛肉の炊き込みご飯は

牛肉とゴボウとニンジン

トッピングに枝豆

久しぶりの炊き込みご飯

とっても美味しかった！

カンパチのねぎ塩焼き

今夜もご馳走さまでした！

お昼ご飯は検診の帰りに買ってきた

キツネ天ぷらそばと

鯖の巻き寿司

オヤツは黄金芋のスイートポテト

惣菜コーナーにあったけど

オヤツにピッタリ！

夜は7時過ぎには寝てしまうフラン君！

時々お目目を開けてます！