体にやさしい食事 | Chien

今日は午後から お寺で会合があったので
朝から野菜の下ごしらえ
帰っきて かったるく無いように
厚揚げの油抜きや
根菜類の下茹で

主人の お昼は醤油ラーメン

私はシチューオンライス

寒がりロッタはケープの中
そう今日は積もらなかったけど
雪が降ってました!

今夜は

ぶりの照り焼き
今日は脂の のった部位を買って来たので
思ったとおりの ぶりの照り焼きになりました!

朝から仕込んだ お煮しめも
いい感じに仕上がりました!
いつもと違う綺麗なお煮しめになりました!

くず野菜の浅漬けと
ひら茸と水菜のお味噌汁

体に優しい ご飯になりました!
ひと手間って とっても大切ですね!

