夏のボリュームサンド

先日『あさイチ』で見た

夏のボリュームサンド

やっと作りました！

これプラスゴーヤとスプラウト

家には無かったので入れませんでした

昨日のミネストローネの残りと又ワイン

先日買ったぱかりのイッタラのフルッタの

アメジストで飲んでみました！

お昼ご飯は又そうめん

今日はひきわり納豆とネバネバ高菜

トッピングはかつお節・刻み海苔・削り蒲鉾

でした！

今日のロッタ

暑いからヘアーバンド

後ろ姿は こんな感じです！