ヘルシー料理

今日は久しぶりのいい天気だったから

座蒲団やクッションカバーをモコモコから

綿に取り換えました！

少しスッキリ‼

今夜はヘルシーに鶏のネギ塩焼き

油を引かずに余分な油も拭き取りながら

炒め焼き

私はレンジでチンの肉団子

こちらも余分な油が凄く出たので

とってもヘルシーでした！

他には おからと玉子とほうれん草のバター炒め

でした！